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天枢穴治疗失眠 标本兼治

2012-02-12 13:17:36 作者:王新志 何世桢 来源:桃江网 打印本页 我要评论

  症状:肚子发胀、胃里泛酸。

  用料:选枳实15克、白术10克,150毫升水。

  方法:熬水喝。

  穴位治疗法:坚持按摩天枢穴。

  胃不和就会导致卧不安 记得10年前,我曾到南阳的一个边远山区去义诊。那里的菜是用稻秆烧的,所以’吃过晚饭后我就出现了水土不服的症状,肚子发胀、胃里泛酸、嘴里还时不时地翻上来一股气儿。晚上,我躺在床上翻来覆去睡不着,一直折腾到半夜一点多。

  这时候,跟我住同一个房间的同事问我怎么回事,我说腹胀,睡不着。同事说:“亏你还是医生,我给你背一段,听好了!阳明者,胃脉也,六腑之海,其气亦下行,阳明逆不得从其道,帮不得卧也。”真是“一语点醒梦中人”,我自己都觉得好笑,躺在床上难受了半天,却忘了自己是个医生了。“胃不和则卧不安”嘛,多简单的道理!

  天枢穴是最好的安眠药 于是,我翻身坐起,然后把右手中间的3指并排,在肚挤左侧两寸处,我找到了天枢穴。用中指指腹按压天枢穴的时候,我感到了一股酸胀感。于是,我就以这种力度为准,按压了约10分钟。由于天枢穴是肚肪左右各一个,因此,我又如法炮制地在右侧的那个穴位按了 10分钟。

天枢穴治疗失眠 标本兼治

  巧用天枢穴,肚子发胀、胃里泛酸不用愁。

  按完后,我除了感觉胃不再向上泛酸外,也没别的特别明显的效果。

  但我躺在床上很快就睡着了。第二天早上,我上了趟厕所,当天就感觉冲沾气爽。我这才惊讶地感觉到,按摩天枢穴的效果真是神奇。

  天枢穴是足阳明胃经上的一大要穴。我先来给大家解释一下“天枢”的意思。天的意思就不用我再做解释了。枢的意思是什么呢?记得毛泽东有一首词叫《水调歌头。游泳》,写于武汉长江大桥全线通车的那一年。

  其中,他写到“一桥飞架南北,天蓝变通途”。其实,天枢穴就是人体的一个重要枢纽,它就像长江大桥能让南北变得畅通一样,有了它,人体头部和足部之间的经络就能通达。

  另外,天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是指它集中了五脏六腑之气。从位置上看,天枢正好对应着肠道,因此,按揉此穴就能促进肠道的良性孺动,增强胃动力。因为它与脏腑是“近邻”,内外的病邪侵犯人体时,天枢都会出现异常反应,所以,它又起着“信号灯”的作用。

  天枢穴治失眠,治标又治本 现在,有睡眠障碍的人群越来越庞大,很多人失眠就是“胃不和”引起的。所以,我们不能一遇到失眠就认为是神经衰弱’于是就服用安眠药、养神药,这些药物暂时会起到改善睡眠的作用,但治标不治本。

  在古代,中医强调“胃不和则卧不安”,意思是说肠胃有毛病就会引起心神不宁、失眠。而且,最新医学研究认为,肠胃病确实与失眠有着密切的关系。大量临床观察发现,许多长期失眠或入睡后易醒的人都肺嫩刚炎、职炼、结肠炎等。因此’这些人的肠胃病治愈或缓解后,失眠症也会明显减轻,甚至消失。

  要想解决睡眠障碍,我们就必须先治疗引起睡眠障碍的疾病,特别是已经确诊有胃炎、肠炎、胃馈荡、十二指肠馈荡等消化系统疾病的。

  或者是有慢性胃病病史,经过一段时间治疗还没有疫愈的。又或者是还没有做过相关检査,不能明确病情,但又经常感觉胃部不适的朋友,都应该意识到是肠胃毛病导致了睡眠障碍。如果是这样的情况,您不妨用我上面教的方法,坚持按摩天枢穴就可以收到意想不到的效果。

  经典的治胃病的传统方剂一积术汤 说到胃病,我再说一个非常经典的传统方剂,它的效果非常好,为很多人解除了痛苦,这就是枳术汤。枳术汤只有两味药,枳实和白术。

  如果您整天感觉胃里难受,再香的饭一看就饱,肚子胀满的话,那就试试这个方子吧。

  选枳实15克、白术10克,不要加太多水,150毫升水足够。等药汁熬得只剩下一半时就可以了。然后再用同样的方法熬一遍,把两次剩下的药汁混在一起,每天早晚各喝一次,每次喝五六十毫升就行。坚持喝一段时间,胃胀就会消失。

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