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怎么样正确的吃饭、喝水

2012-02-07 13:21:24 作者:王新志 何世桢 来源:桃江网 打印本页 我要评论

  中医上有“增水行舟”之说,原意是指河里的水变浅了,河道变窄了,船就无法正常行驶。这个时候,必须通过人工增水使水位上升,船才能正常行驶。人吃饭的时候噎着了,也可适当喝些水帮助食物下行。

  在生活中,猝死事件时有发生。而许多老人家出现粹死,就是因为他手边没水。

  记得两年前,单位有个护士对我说,家里的老爷子最近吃东西总是被呛着。有一次情况还特别严重,呛到之后,老爷子当时是双手乱抓,呼吸困难,脸色也很快由黄变白,然后转成了青紫色。

  幸好她学过几年护理,当时赶紧让父亲弯下腰,双手按着晃子,然后对着父亲的腰背部猛击了几下,老人家才缓过气儿来。后来实在没办法,她就让父亲住院了。

  我得知情况后告诉她,以后老人家吃饭的时候,要在旁边放杯水,这样他就不会被呛着了。

  吃饭的时候,食物团块完全堵住气管或者声门而弓丨起窒息或强烈的咳嗽,这就是噎食,也是老年人猝死的常见原因之一。人年老后,胃的受纳功能下降,食管的弹性远不如以前,因此,老人家吃饭的时候容易噎着。当然,有的人是由于进餐时情绪过于波动引起的。

  老年人发生噎食时,通常会出现这样一些现象:比如突然不能说话,面部表情痛苦等。这个时候,他就会用手去捶胸部,或者用手指着口腔。

  如果是部分气道阻塞,还会出现剧烈的咳嗽等。

  中医有“增水行舟”之说,原意是指河里的水变浅了,河道变窄了,船就无法正常行驶。这个时候,必须通过人工增水使水位上升,船才能正常行驶。人吃饭的时候噎着了,也可以适当喝一些水帮助食物下行。

  所以,老人噎食时,家人应尽快给他准备一杯水,让他自己尝试着喝下去。此时,您千万不能给他喂水,因为食管和气管离得很近。您去喂水,很容易让水流入他的气管,再次哈到他。而让他自己喝,他就能根据感觉掌握喝水的节奏。

  两三年过去了,那老人家再也没噎食过,食欲还比以前好了很多。

  其实,别看我们从一出生就开始喝水、吃东西,但绝大多数人并不会喝水、吃饭。下面,我教大家一些饮水、进食的鸾门,能让您远离很多疾病。

  ①吃饭的时候,旁边放一杯温开水,能有效应对噎食;

  ②吃饭的时候,呑咽不要过大,油条、卤面等韧性较大的食物也要少吃;

  ③长期卧床的病人要尽量坐起来进食。

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